Cette saison se déroulera du 4 septembre 2023 au 30 juin 2024 (excluant les vacances scolaires et les jours fériés) : une année entière pour vous permettre de renforcer votre endurance, votre souplesse et de développer votre renforcement musculaire. Des activités adaptées et variées (ex : Marche, Gymnastique adaptée, circuit training, endurance adaptée…) qui changeront chaque semaine vous seront proposées par les enseignants Activités Physiques Adaptées. Les séances auront lieu les lundis, mardis, jeudis et vendredis à raison d'une fois par semaine en présentiel. Chacune d’entre elles se fera en petit groupe de dix. Les participants recevront un livret qui permettra de suivre leur progression et de réaliser deux séances en autonomie par semaine.
La Porte du Hainaut en collaboration avec la Maison sport-santé du Centre Hospitalier de Valenciennes se déplacera dans 13 communes du territoire pour vous accueillir.
Un appui physique pour réaliser votre inscription dès à présent est possible pour les personnes le désirant dans nos médiathèques (voir p 11 de la brochure ci-après) ou en autonomie en s’inspirant du tutoriel ICI pour s’inscrire via notre portail famille en cliquant ICI.